常用心理咨詢室設(shè)備
心理咨詢室設(shè)備是心理健康教育教師開展個人咨詢和團(tuán)體咨詢的專門場所,幫助學(xué)生疏導(dǎo)和解決學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、入學(xué)就業(yè)等方面的心理和行為問題,解決心理問題,預(yù)防心理障礙,是學(xué)校開展心理健康教育的重要陣地。因此,心理咨詢室設(shè)備的建設(shè)應(yīng)盡可能配備一些常用的心理咨詢室設(shè)備。
1.心理沙盤
Sandplay是一種基于榮格心理意象和分析心理學(xué)符號理論的心理治療方法。沙盤游戲是一種行為表達(dá)咨詢技術(shù),專為情緒和適應(yīng)能力強(qiáng)的人設(shè)計。借助沙盤,他們可以以游戲的形式呈現(xiàn)自己內(nèi)心的人際互動,進(jìn)而了解自己內(nèi)心感受和情緒的真實(shí)狀態(tài),讓他們在游戲過程中產(chǎn)生傷口愈合的效果。
沙子和沙盒工具是沙盤游戲的基本元素。Sandplay為游客提供了一個真實(shí)而自由的表達(dá)自己的機(jī)會。沙盤游戲是一種非言語和無意識的交流,它可以揭示個人壓抑的創(chuàng)傷,并取得良好的治療效果。因此,我們建議心理咨詢室應(yīng)盡可能配備沙盤及其系列產(chǎn)品。
2.心理測評軟件
心理咨詢室的重要任務(wù)是幫助來訪者了解自己的心理發(fā)展,消除心理障礙,恢復(fù)和保持健康的心理。為了“對癥下藥”,輔導(dǎo)員需要準(zhǔn)確了解來訪者的心理發(fā)展,并分析學(xué)生心理或行為問題的原因。因此,咨詢室必須配備相應(yīng)的心理測量工具,以幫助咨詢師準(zhǔn)確診斷來訪者的心理和行為問題。
3.小組輔導(dǎo)工具箱
團(tuán)體輔導(dǎo)活動不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊合作和溝通的能力,還可以顯著提高參與者在以下方面的能力:認(rèn)識他們的潛力,增強(qiáng)自信心,改善他們的形象;克服心理慣性,磨練克服困難的毅力;激發(fā)想象力和創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識到團(tuán)隊的作用,增強(qiáng)團(tuán)隊的參與感和責(zé)任感;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心;學(xué)會欣賞、愛護(hù)和愛護(hù)自然。
4.音樂放松椅
音樂放松椅利用音樂聲波的頻率和壓力來引起心理反應(yīng)。良性的音樂可以提高大腦皮層的興奮性,改善人們的情緒,激發(fā)人們的情感,鼓舞人們的精神。同時,它有助于消除心理和社會因素造成的緊張、焦慮、抑郁和恐怖等不良心理狀況,提高應(yīng)激能力。
5.心理疏導(dǎo)設(shè)備
情緒是一種非智力的潛在品質(zhì),對生活中的成功活動有重大影響。積極的情緒有利于人們的身心健康,有利于學(xué)習(xí)和工作效率的提高。臨床證明,在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下,患者可以發(fā)泄內(nèi)心矛盾和痛苦的情緒體驗(yàn),減輕心理壓力,減少或消除緊張情緒,輕松恢復(fù)患者平靜的情緒。
情緒宣泄設(shè)備可以讓個人在安全的地方釋放焦慮、抑郁、憤怒和其他負(fù)面情緒,為不良情緒提供發(fā)泄渠道,實(shí)現(xiàn)心理放松和減壓。個人在可控范圍內(nèi)發(fā)泄負(fù)面情緒,這是釋放壓力的積極且有效的方式。