檢信Allemotion系統(tǒng)可以幫助教練員建立應(yīng)激和耐受能力之間不平衡的科學(xué)評價機(jī)制。運(yùn)動員對運(yùn)動技能的掌握必須遵循由易到難、由簡到繁、由小到大的循序漸進(jìn)的原則,這些訓(xùn)練的內(nèi)容計劃都必須建立在科學(xué)數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)之上,其中包括運(yùn)動員的心理數(shù)據(jù)、生理數(shù)據(jù)、注意力、能量、自信等;運(yùn)動員進(jìn)行體育運(yùn)動是由靜態(tài)——動態(tài)——靜態(tài)的變化過程。 運(yùn)動員這個特殊的職業(yè),面對著很大的壓力,比如長時間枯燥乏味的訓(xùn)練,要背負(fù)著為國爭光的思想包袱等。教練員為了能夠提高運(yùn)動員身體運(yùn)動機(jī)能,獲得較高水平的競技能力和取得優(yōu)異的運(yùn)動成績,不得不制定長時間、高強(qiáng)度的艱苦訓(xùn)練計劃。而事實上卻并不是運(yùn)動量越大、訓(xùn)練強(qiáng)度越高,就越能產(chǎn)生好的成績和適應(yīng)能力。人的承受及適應(yīng)能力是有限的,如果教練員及運(yùn)動員為了追求好成績而在訓(xùn)練中一味的加大運(yùn)動強(qiáng)度和訓(xùn)練時間,忽視科學(xué)的訓(xùn)練方法、不注意訓(xùn)練與恢復(fù)之間的合理平衡,其結(jié)果就難免會出現(xiàn)“過度訓(xùn)練”這一現(xiàn)象。因此,運(yùn)動員的心理和生理數(shù)據(jù)與訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練時長等數(shù)據(jù)關(guān)系,這是國家和國際體育組織時刻關(guān)注的問題。一旦運(yùn)動員有過度訓(xùn)練的癥狀,運(yùn)動員訓(xùn)練時看到器械就感到厭惡和害怕,導(dǎo)致辨別能力與改正技術(shù)錯誤的能力下降,完成有節(jié)奏的動作會不連貫且容易疲勞;情緒低落,注意力、體力下降,極易出汗,缺乏主動性和自信心,容易放棄訓(xùn)練計劃;對教練員和隊友的建議很敏感等。訓(xùn)練后恢復(fù)很慢,食欲下降,消化 紊亂,吃東西不香。晚上睡眠不好、常常伴有失眠現(xiàn)象、白天脾氣很急躁;更為嚴(yán)重可能出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、晨脈明顯加快,運(yùn)動心率緩慢心律不齊,訓(xùn)練后心率急劇增加,甚至出現(xiàn)心前區(qū)刺痛和呼吸困難;血壓不穩(wěn)定等。 國際奧委會 AC 于 2020 年發(fā)起的一項調(diào)查中,4,000 名運(yùn)動員和隨行人員做出回應(yīng),其中 32% 表示心理健康是他們目前面臨的最大挑戰(zhàn)。此外,2019 年和 2021 年最近兩屆的國際運(yùn)動員論壇 (IAF) 更加重視圍繞運(yùn)動員心理健康的討論,小組討論涉及知名運(yùn)動員和 IOC AC 成員,如 Lindsey Vonn 和 Abhinav賓德拉。2020年6月,英特爾也推出了一項新的運(yùn)動員支持計劃,其中包括健康服務(wù)以及通過 Headspace 學(xué)習(xí)如何更好地應(yīng)對壓力和焦慮的機(jī)制。 2021年,檢信智能在我國冬季奧運(yùn)會來臨之際,根據(jù)運(yùn)動員的訓(xùn)練內(nèi)容和需求分析,研發(fā)了檢信Allemotion運(yùn)動員身心智能測評系統(tǒng),該產(chǎn)品根據(jù)面篩情緒識別,建立肌肉微顫運(yùn)動模型仿真心理情緒變化,建立運(yùn)動員的心理數(shù)據(jù)庫,同時根據(jù)運(yùn)動員的能量、活力、注意力和睡眠的數(shù)據(jù),實現(xiàn)對能量、活力、注意力和睡眠指標(biāo)的科學(xué)管理和度量評價。同時該系統(tǒng)還有一個重要的功能,就是增加了運(yùn)動員生理指標(biāo)的監(jiān)測,例如血壓、呼吸、血氧飽和度、心率等指標(biāo),實現(xiàn)運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中身心健康指標(biāo)的一體化綜合評價。同時系統(tǒng)也集成阿爾法腦波音樂提高專注力、記憶力,以及有助于睡眠、焦慮、壓力的緩解。在功能上有運(yùn)動員信息管理、教練員信息管理、訓(xùn)練項目和計劃管理、效果評價和報告管理等。 檢信Allemotion運(yùn)動員身心智能測評系統(tǒng)具體在哪些方面可有效幫助教練員建立科學(xué)評價運(yùn)動員的訓(xùn)練機(jī)制呢? 首先,檢信Allemotion系統(tǒng)可以幫助教練員建立運(yùn)動員在訓(xùn)練與恢復(fù)之間不平衡的有效科學(xué)評價機(jī)制。為了讓運(yùn)動員能達(dá)到超量恢復(fù),檢信Allemotion智能測評系統(tǒng)在訓(xùn)練中通過監(jiān)測運(yùn)動員身心數(shù)據(jù)的變化情況,在建立疲勞——恢復(fù)——疲勞——再恢復(fù)的一個科學(xué)良性訓(xùn)練機(jī)制。一旦監(jiān)測到運(yùn)動員機(jī)體出現(xiàn)疲勞時,及時采取足夠的措施讓運(yùn)動員得以積極的休息,讓運(yùn)動員肌體繼續(xù)保持原有的訓(xùn)練強(qiáng)度。 其次,檢信Allemotion系統(tǒng)可以幫助教練員建立運(yùn)動員的運(yùn)動負(fù)荷與運(yùn)動能力之間不平衡的有效科學(xué)評價機(jī)制?,F(xiàn)代運(yùn)動競賽中競爭激烈,體力消耗大,對運(yùn)動員體能的要求高。運(yùn)動員只有具備承受競賽時甚至超過競賽時的生理負(fù)荷能力,才能創(chuàng)造優(yōu)異的成績。為了使運(yùn)動員達(dá)到極限強(qiáng)度的比賽和提高抗疲勞的能力。檢信Allemotion系統(tǒng)能幫助教練員監(jiān)測與評價運(yùn)動員的身體體能、基礎(chǔ)水平等因素與運(yùn)動員的運(yùn)動負(fù)荷訓(xùn)練的平衡關(guān)系。檢信Allemotion系統(tǒng)根據(jù)運(yùn)動員體能素質(zhì)、訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動負(fù)荷的大數(shù)據(jù)分析,建立運(yùn)動員個人特色的運(yùn)動量訓(xùn)練和持續(xù)時長科學(xué)平衡關(guān)系,防止運(yùn)動員出現(xiàn)超過身體機(jī)能的潛力破壞內(nèi)在的穩(wěn)定,以科學(xué)預(yù)防機(jī)體的過度疲勞狀態(tài),科學(xué)預(yù)防訓(xùn)練后發(fā)生過度訓(xùn)練綜合癥等現(xiàn)象。 最后,檢信Allemotion系統(tǒng)可以幫助教練員建立應(yīng)激和耐受能力之間不平衡的科學(xué)評價機(jī)制。運(yùn)動員對運(yùn)動技能的掌握必須遵循由易到難、由簡到繁、由小到大的循序漸進(jìn)的原則,這些訓(xùn)練的內(nèi)容計劃都必須建立在科學(xué)數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)之上,其中包括運(yùn)動員的心理數(shù)據(jù)、生理數(shù)據(jù)、注意力、能量、自信等;運(yùn)動員進(jìn)行體育運(yùn)動是由靜態(tài)——動態(tài)——靜態(tài)的變化過程。適應(yīng)的機(jī)制是生理應(yīng)激,在此過程中運(yùn)動負(fù)荷是引起適應(yīng)的變化的生理刺激物,但訓(xùn)練和日常生活的總負(fù)荷超過了運(yùn)動員所能承受能力后,運(yùn)動負(fù)荷就會發(fā)生質(zhì)變,導(dǎo)致從生理刺激變化為病理剌激,嚴(yán)重影響運(yùn)動員日常訓(xùn)練工作。因此檢信Allemotion系統(tǒng)通過監(jiān)測運(yùn)動負(fù)荷和生理刺激的大數(shù)據(jù)變化關(guān)系,可有效科學(xué)地評價運(yùn)動員的日常訓(xùn)練恢復(fù)體系。 我國體育局通過檢信ALLEMOTION運(yùn)動員身心測評系統(tǒng),不僅能更好的建立運(yùn)動員心理數(shù)據(jù),更多的是可以通過數(shù)據(jù)的分析,對運(yùn)動員進(jìn)行相對應(yīng)的壓力釋放和心情疏導(dǎo)。以確保運(yùn)動員能在良好的狀態(tài)下參與平時各項訓(xùn)練和國際國內(nèi)不同規(guī)格的大小比賽。同時根據(jù)檢信ALLEMOTION運(yùn)動員大數(shù)據(jù)監(jiān)測平臺可以隨時掌握每個運(yùn)動員心理情緒和生理數(shù)據(jù)的趨勢態(tài)勢,通過這個數(shù)據(jù)分析來掌握運(yùn)動員的心理和生理健康情況,并根據(jù)身心數(shù)據(jù)的變化需要調(diào)整訓(xùn)練的方向和強(qiáng)度等。隨著時代的發(fā)展,每個人的心理健康問題是當(dāng)今社會最應(yīng)該引起關(guān)注的問題。就如最近新聞的劉學(xué)州事件,其根本問題是心理問題沒有得到及時的關(guān)注和重視,才導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。如果社會大力推廣身心健康監(jiān)測系統(tǒng)應(yīng)用,那么將有利于推動我國建立一個更加健康和諧的社會環(huán)境。
2021-08-06